Це група самопізнання, де ви матимете можливість у комфортній і безпечній атмосфері дослідити власний внутрішній світ, віднайти свою унікальність, зрозуміти, яке воно насправді, ваше «аутентичне Я» і нарешті обрати для себе справді комфортний особистісний стан у одвічному протистоянні: «Бути» Vs «Здаватися».
З підтримкою групи Ви зможете:
• переконатися, що «не лише я потерпаю від соціального тиску» та опанувати вміння протистояти деструктивному впливу оточення;
• навчитись розрізняти, де ваші особисті бажання і потреби, а де – нав’язані соціумом установки та стереотипи;
• зрозуміти власні психологічні кордони («Чи вони існують? Де їх межі? Як їх означую?») і навчитись їх вибудовувати/ окреслювати/ захищати;
• безпечно, без осуду, в атмосфері прийняття пропрацювати некомфортні для вас переживання (страхи, тривожність, імпульсивність), а також травматичний досвід минулого, який досі суттєво знижує якість вашого життя;
• подолати невпевненість в собі, позбавившись від «успадкованих» або «подарованих» комплексів («я не така красива», «я недостатньо успішний» і т.п.) та переконань («синдром відмінниці», «синдром самозванця» тощо);
• дослідити самооцінку та самоцінність – найбільш надійний фундамент, на який можна спиратися в будь-яких життєвих обставинах;
• знайти істинні джерела власних ресурсів («Що я люблю? Що приносить мені задоволення? Про що мрію? З чого черпаю силу та енергію?»);
• опанувати/ розвинути нові чи малознайомі соціальні ролі
• отримати досвід встановлення теплих, довірливих стосунків (що базуються на принципах безумовної підтримки та прийняття) із абсолютно незнайомими і не схожими на вас людьми;
• утвердитися в тому, що «бути собою» – найкращий образ з усіх можливих.
Запрошуємо вас досліджувати і вчитися приймати себе у супроводі одразу двох кваліфікованих ведучих-психологинь😎
Наталя Федорченко – психолог, кандидат психологічних наук, сертифікований психодрама-практик (PAFE, Німеччина), член Інституту психодрами, сучасної психології і психотерапії.
Ольга Науменко – психолог, сертифікований психодрама-практик (PAFE, Німеччина), член ради Інституту психодрами, сучасної психології і психотерапії (етичний комітет).
Таймінг зустрічей: двічі на місяць, по неділях з 10.00 до 19.00. Всього заплановано 10 групових сесій.
Старт роботи групи – кінець жовтня/ початок листопада.
Розмір і формат групи: до 12 людей. Закрита (склад учасників не змінюється після того, як група набрана).
Адреса: м.Київ, вул. Антоновича, 9а (метро Льва Толстого).
Група набираються в рамках нашої сертифікації на групових психотерапевтів (навчальний проект «Групова психотерапія за методом психодрами» від Європейської асоціації психодрами – PAFE, Німеччина, https://psychodrama-for-europe.eu/).
Додаткова інформація і запис до групи – в дірект або за номерами телефону 0979433556, 093 94 58 922