Наша жизнь похожа на театр, в котором мы актеры, было подмечено давно. Каждый день нам приходиться играть множество ролей, начиная от родственных (сын или дочь, муж или жена, отец или мать и т.д.), и заканчивая профессиональными ( строгий начальник, вежливый прохожий или грубый продавец).
Устали соответствовать ожиданиям родных, друзей, коллег, любимых, начальства?
Хочется побыть самим собой и научиться отделять свои желания от навязанных родителями, социумом и т.д.?
Хотелось бы научиться просить о том, что вам нужно без страха, что откажут и отказывать, не обижая других?
А может быть вам важно получить опыт более открытого выражения своих чувств и поддержки от других людей?
Все это можно исследовать в психодраматической группе « Принадлежу ли я себе?
( Веду (живу) ли я свою жизнь?)».
Что такое психодраматическая группа? Это психологическая группа, в которую можно пойти с двумя целями:
• решить какую-то сложную ситуацию – например: проблемы в отношениях с мужем или женой, детьми, начальником;
• прожить и завершить какую-нибудь ситуацию в прошлом или отношения с кем-то; сделать выбор относительно будущего.
• для личностного роста – узнать больше о себе, о своих ролях и как они взаимодействуют, попробовать новые роли, открыть в себе новые (внутренние) ресурсы и получить поддержку.
Мы будем работать с тем, что важно для Вас и других участников группы в данный момент.
В чем преимущества групповой работы?
• Группа – это пространство доверия, где можно быть естественным, без «маски». Участники группы делятся своими чувствами, поддержкой и похожими ситуациями из жизни, а не советами.
• Вы не проговариваете, а в прямом смысле ПРОЖИВАЕТЕ волнующую Вас ситуацию – проигрываете ее (не важно, была она на самом деле, или существует только в Вашем воображении – например, можно встретиться и поговорить со своим
страхом или напряжением). Благодаря этому, Вы смотрите на нее с разных сторон, и у Вас появляется целостная картинка. При этом часто приходит интуитивное решение проблемы – сначала сделал, а потом осознал.
• Возможность использовать весь энергетический потенциал группы и опыт ее участников для решения Ваших задач.
• «Проверка реальностью» – возможность здесь и сейчас действовать по-новому – и тут же получить обратную связь от группы.
• Возможность быть актером и взглянуть на этот мир другими глазами. Ведь психодрама – это театр по настоящему, есть сцена, роли, зеркала, режиссер и зрители. Вы можете побыть собой маленьким или таким, каким Вы хотите. А может быть, Вас выберут на роль мамы или папы, обиды или страха, а возможно любви, денег или мечты другие участники.
• Это драйв – это очень интересно, это яркие переживания от встречи с другими людьми, но прежде всего – это встреча с самим собой!
Формат:15-18 встреч – 2 раз в месяц с10.00 до 18.00,в субботу или воскресенье
(коллегиальное решение принимает группа).
Ведущие : Сертифицированные специалисты PIFE – психодрама терапевт Бассанский Павел и ко-терапевт Станишевская Валентина.
Дополнительная информация по тел. 0508488594, 0974803245 Валентина